腰间盘内突出很有可能是反复弯腰或者经常从事重体力劳动导致的。频繁弯腰会使肌肉韧带弹性降低，腰间盘就会内突出。患者应在医生指导下服用活血化瘀通经活络的药物进行治疗，如果在疼痛急性期，可以服用止痛药物缓解疼痛。平时应避免频繁弯腰，也不能提拿重物。睡觉时尽量选择硬板床，多注意休息。