您好，这一盒碧生源能瘦多少斤不太好确定，这种碧生源的减肥药它其实只是一种预防便秘的保健品。能瘦多少斤，要和您的体质和吸收有关，有些人吃了碧生源可能一点变化都没有，不能把减肥的希望寄托于碧生源。如果您想减肥的话，最好的方法就是降低热量的摄入，增加能量的消耗，那就需要长期坚持好规律的一日三餐，不吃零食，少油、少糖，少盐，主食最好粗细搭配合理，多做有氧运动，坚持下来，每次的运动不要太剧烈。