可以使用温热的毛巾进行外敷，每天可以敷3到5次，能加速局部的血液循环，可以帮助皮肤快速的恢复，也可以通过红外线照射的方法，能帮助局部恢复。刮痧以后很可能会导致皮下淤血，这是比较常见的症状，主要是毛细血管出现了破裂所引起。刮痧也是比较好的养生方式，可以促进全身的血液循环，排出体内的毒素。