不危险，刮痧可以起到活血化瘀的作用，能够起到舒筋通络的功效，但是在刮痧的时候需要手法和技术含量。刮痧的时候最好是配合医生的指导，当体质虚弱的时候不可以刮痧，以免引起人出现自身免疫力低下。平常生活中还要增加自己的锻炼次数，要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，可以提高人体的抵抗力。