一边吃饭一边想睡觉大多数都是因为平时过于劳累或者睡眠不足，在这样的情况下 ，只需要保证充足的睡眠， 平时不要太过于劳累， 调整一段时间之后就会恢复。所以在平常的生活中一定要养成良好的作息规律 ，作息规律被打乱之后 ，就会给身体带来很多影响 ，不但影响工作 ，也会影响到身体。