有可能是饮食没有得到有效控制或者是运动量不够导致，热量平衡没有打破，身体摄入热量比消耗的热量多，就会引起体重不会减轻。减肥期间跳绳是比较好的一种锻炼方法，不过应该长时间坚持能够消耗体内热量，达到减肥目的。运动锻炼以外还应该做好饮食方面的控制，选择清淡容易消化的食物，严格控制好饮食量，可以选择七分饱为宜。