温阳益气以及壮腰健身，命门主要是属于督脉，是在背部正中线部位，是一种保健比较常用的穴位，出现背部疼痛或者是体内进入寒气时，可以使用艾灸命门穴位，能有效补充阳气，改善体虚症状。使用艾灸时要在专业理疗师指导下避免艾灸穴位不对，或者说用法不大对皮肤造成损伤，也起不到保健作用。