牙巴骨酸胀疼痛有诸多因素，最常见的原因就是下颌关节炎。该疾病通常是因为日常没有采取正确咀嚼以及体内维生素D缺少有很大关系。日常应当要多注意休息，避免摄入过硬的食物，一定要改变不正确的咀嚼方式。另外还需要保持口腔卫生，不要过度张嘴巴。最后及时补充维生素D。