大概需要一个多月能够恢复，具体的恢复时间需要根据个人病情的轻重程度决定。如果症状比较严重，可以在医生指导下使用淡化红印的药膏进行涂抹，在涂抹制药，轻轻的按摩有利于药效的吸收和利用。在外出时也要做好防晒工作，避免紫外线照射，可以通过使用遮阳伞或者是遮阳帽，也可以通过涂抹防晒霜。