主要能够起到缓解疲劳的作用，并且还能够恢复精力，另外还能够补充体内的气血时，面色更加的红润。人参五宝茶是属于一种常见的茶饮品，里面主要有枸杞、黄精、冰糖、红糖、人参等多种制作而成。但是一定要避免长期或者是大剂量服用，否则会引起口舌生疮或者是流鼻血，偶尔还会伴随着腹泻。