通常是在增加运动量后，出现了足底受力的改变，在一定情况下导致肌肉损伤的原因，也可能是患者本身就有骨质增生，或者鞋子不合脚等多种因素导致的。近期可以选择用热水泡脚，必要时配合适当的按摩，能够起到缓解的作用。同时在跑步的时候，尽量选择宽松舒适的运动鞋，最好选择土路，一般症状会慢慢好转。