脉动饮料有什么坏处

(女,32岁)我平时特别的喜欢喝脉动饮料,听朋友说不可以长时间的喝脉动饮料,长时间的喝脉动饮料对身体不好,脉动饮料有什么坏处?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

一般不会对身体造成影响,但是在使用的时候一定要适量,因为脉动饮料中含有一些增加剂以及糖分,营养价值并不高,长时间的使用会对身体造成营养不良。在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以多喝一些温开水能够促进体内的新陈代谢,适当的增加一些锻炼,可以提高机体的免疫力和抵抗力。

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