运动疲劳期可以通过针灸的方式来进行缓解，也可以通过按摩的方式来进行治疗，从而可以得到有效的改善。痛后疲劳一般是由于长时间不运动或者激动时间过长导致的都有可能会出现受酸痛症状。患者在平时可以口服药物来进行治疗，从而可以得到有效的改善，要避免使用辛辣刺激的食物。