通常可以起到养血滋阴的作用，并且二米粥中含有大量的维生素，而且可以防止消化不良，并且也有助于缓解口腔溃疡，一般对于产妇虚寒体质可以起到调理的作用。二米粥含有的营养物质是比较丰富的，但是在产后也要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食，以免导致营养摄入不足而影响到身体的恢复，甚至是留下月子病。