无论中药还是西药不是特除原因，都不应长期连续服用，俗话讲是药三分毒”，你应在服药调理的同时向中医咨询你体虚原因以及可以吃那些食物给予补充营养，这样以便日后缓慢停药的同时身体也可恢复，还需注意平时生活要有规律，并坚持每天适当的体育活动，这些对你身体体质的增加都有很好的帮助。