揉地筋一般不会对身体造成危害，如果在按揉的时候用力太大，操作不当很有可能会对局部造成损伤，出现局部有淤血，甚至发生肿胀或者是疼痛。揉地筋之后对于消化功能有一定的改善作用，也可以调理身体的代谢，改善失眠。最好晚上睡觉之前用热水泡脚，促进血液循环之后再按揉，效果更加理想。