可能是由于意识清醒，但是身体仍然处在睡眠的状态，也或是平时压力过大导致。可以在医生的指导下使用一些营养神经的药物，梦魇主要是指人在睡梦中做噩梦，感觉惊恐、有重物压身和不能举动以及胸闷如窒息状，主要与情绪密切相关，平时生活中要调整好心态，放松心情，避免压力过大。