女人吃什么补气血养颜

(女,37岁)上个礼拜开始我经常身体乏力和面色苍白,到医院检查身体查出体内气血不足,女人吃什么补气血养颜?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

通常可以在医生指导下吃补气补血药物,能够促进体内血红细胞生成和缓解面色苍白和身体乏力症状,还可以使面部更加的红润和饱满,能够改善身体贫血症状。药物治疗期间还可以吃红枣和枸杞,以及动物肝脏,能够起到食补气血作用,有利于病情好转。平时要避免身体过度劳累和剧烈运动。

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