可以使用热敷的办法，促进血液循环，可以尽快的恢复正常，一般情况下压痕不严重的话是可以自行缓解的。如果一直没有缓解，可能是脸部出现浮肿的情况，可以到医院去做一个尿常规，检查肾功能的情况，根据检查结果明确病因，做相应的治疗。平时不要吃辛辣刺激性食物，可以经常按摩脚部皮肤。