大多数是有用的。具体还需要根据个人体质来做决定，熏蒸是属于比较常见的养生保健方式，主要能够有效的促进血液循环，同时也能够促进皮肤新陈代谢，对于体内有毒素或者是试剂也能够排除，同时还能够有效预防妇科病以及感冒，对于皮肤类疾病也能够起到预防作用，在熏蒸之后需要注意保暖。