脾寒可以吃香砂六君子汤、参苓白术散以及右归丸等药会有较好改善效果，具体药物用剂量要在医生指导下合理使用。脾寒一般症状会表现出腰膝酸软、畏寒肢冷以及面色苍白等症状，可以通过进行食物调理来进行改善，可以适量摄入牛肉、薏米、红枣、香菇以及鸡肉等物质，也能够起到温补脾肾的作用。