半月板后角损伤三级算是比较严重的创伤了，想要通过热敷或者理疗的方法来治疗，效果是不太明显的，一般可以采取手术的方法进行治疗，能够缝合的就进行缝合手术，缝合不了的就要将其切除，以免损伤膝关节的其他部位，建议术后要多注意休息，不要剧烈运动，尽量不要爬山或者长距离行走。