一般没有太大的危害，但要避免过量服用，如果叶酸服用过量，可能会出现食欲不振和恶心反胃的现象。如果正常人身体中叶酸偏低，也可以适当的补充，补充叶酸对身体有一定的好处，可以加强皮肤的抵抗力，还可以预防心脑血管疾病等。通常健康的人没有必要长期或者大量服用叶酸片，因为平时在日常饮食中，所获取的叶酸成分可以满足身体的正常需要。