高压135低压95不确定是高血压的疾病，尽量不要吃药。目前这个血压还是有一点偏高，一定要保持乐观的心态，戒烟戒酒，饮食方面还是要低盐低脂，尽量不要吃一些热量比较高的食物，每天早晨起来的时候多进行跑步锻炼身体，提高自身的免疫力，以免引起脑血管疾病的产生，一定要及时的进行预防。