适当的吃一些车厘子一般可以起到补血的作用，因为车厘子当中含有的铁元素比较多，能够促进血红细胞再生，并且吃栗子还可以提高美容养颜的功效，能够减少皱纹以及色斑的生成。但是车厘子的性质偏温，吃多以后很有可能会导致身体出现上火的情况，因此如果本身就属于热性体质的人群，尽量少吃或者是不吃。