大概在5~6个月左右的时候可以抬头支撑，因为在6个月的时候，宝宝的身体发育和锻炼的效果都比较好，所以能更好的将头部支撑起来。如果发育速度较快的话，在5~6个月的时候，颈部和脊椎也已经开始发育，所以能自行抬起。在和宝宝玩耍的时候要注意时间，如果颈部和身体过度劳累，也会导致晚上睡觉时有哭闹表现。