痰多不能吃辛辣刺激性的食物或者发性物品，比如牛肉、羊肉、鱼肉、红薯、油腻过大的食物，或者烧烤类的食品都不可以吃。也不能吃过咸或者过甜的食物。患者痰多，大部分是吃辛辣刺激性食物，食物过多上火引起的，也有的是扁桃体炎引发的，支气管炎也会引起痰多的情况。