患者如果想要使自己的脖子得到有效的增长，建议患者可以通过颈部拉伸的方式来进行治疗，该治疗是通过牵引的手段拉扯患者的颈部，通过长时间的治疗，能够有效的是患者的颈部得到一定程度的延长，使患者的颈部能够延长数厘米左右。