一般不超过30克，焦三仙有消食导致的作用，还有健脾益胃的功效。如果在平时的饮食上吃了过多的不易消化的食物，比如糯米和肉制品，可能会出现积食以及腹胀的情况，可以听从医生的指示适量的吃一些焦三仙进行调理。虽然焦三仙的药效比较好，但是不宜过量服用，避免出现胃酸分泌过多的情况。