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问
睡了一夜轻了2斤
详
(男,35岁)最近我也没有刻意去运动减肥,但是今天早上再起来以后称了一下轻了二斤,睡了一夜轻了2斤正常吗?
精选回答
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
应该是正常的,因为在睡觉的时候身体也处于运动状态,也会消耗体内热量,所以患者在睡了一晚上以后,醒来之后体内热量消耗比较多,这时候就会导致体重减轻,是一种正常现象不要过度焦虑要放松心情。早上起来时候要空腹喝一杯白开水,能有效起到清理肠道作用,可以以排除体内里边都有毒素。
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