增强胃动力的锻炼方法

(男,29岁)昨天晚上吃完饭后我出现了嗳气的症状,怀疑是胃动力不足引起的,想要通过一些锻炼,增强胃动力的锻炼方法是什么?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

可以通过胃部按摩增强胃动力,在按摩时一般需要先用一块热毛巾盖在患者的胃部,然后要使用双手顺时针的按揉以肚脐眼为中心的部位。可能是胃动力不足造成的,同时会伴有消化不良等情况。在饮食方面要养成细嚼慢咽的习惯,尽量要少食多餐,防止有暴饮暴食的情况,否则会加重之前的症状。

扩展阅读