这是一种心理疾病，主要表现为不愿意付出时间以及精力，同时还伴随着什么事情都不想做以及不愿意去运动身体，长期如此还会影响身体健康。生活中要调理自己的心理状态，不要因为懒惰而影响正常的生活和工作，可以每天早晨起床后进行体育锻炼，不仅能够促进血液循环，还会使精神更加充沛。