可能是生理性的，也有可能是病理性的。平时的睡觉时间比较少，睡眠质量不好，晚上经常做梦，会导致出现经常犯困想睡觉的症状，平时要保持充足的睡眠，睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠，能够改善经常犯困的症状。有可能是脑部神经出现了问题，导致脑供血不足，会经常有犯困想睡觉的情况。