一般吃新鲜苹果、香蕉和火龙果等水果对子宫恢复比较好。这些水果当中营养价值比较丰富，尤其是维生素含量比较高，加摄入之后可以满足体内所需酒，并且对子宫恢复也能够起到一定的帮助作用，但是在吃的时候需要适当的进行加温，尽量不要吃寒凉性食物，防止是腹部出现疼痛感，流产之后体质会比较虚弱，需要加强营养。