问经常早起危害大
详
（女，58岁）我母亲退休之后，感觉在家里呆着无聊，就找了环卫工作，每天半夜就就起床，我担心长时间会对他的健康产生危害。经常早起危害大？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
由于早晨的空气比较寒凉，如果是在秋冬季经常早起锻炼或者工作，大量的凉气之后可能会引起肺部疾病，还会引起心脏疾病。但如果平常体质比较好，同时有充足的睡眠时间，经常早起一般不会对健康产生影响，还有很大的好处，因此经常早起的人平常要养成早睡的好习惯，以免长期熬夜对健康不利。