选择肩胛部位或者是后背效果都比较好，能加快血液循环，还能快速排除体内湿气和寒气。湿气重可能是长期在阴冷潮湿环境下工作，或者是经常吃辛辣食物等原因导致会出现腹部肿胀、食欲下降、身体乏力、大便不成形等症状。最好选择中医门诊或者是中医院，有专业中医操作进行拔罐治疗。