可能是精神压力过大的原因，如果脑神经长时间处于高度紧张的状态，可能会造成植物神经功能紊乱，不仅会出现容易忘事的情况，还有可能会引起头痛和身体乏力。时需要适当的放慢工作的节奏，尽量不要给予自身过大的精神压力，工作一段时间之后还需要去户外活动，能够帮助舒缓身心压力。