一般是不能自行恢复的，slap损伤通常就是肩关节盂唇损伤，可能是长期进行肩关节大量运动所引发的，可能会导致肩关节疼痛，而且还有可能会出现活动受限的现象。若是出现slap损伤的症状，可以到医院进行详细的检查，然后配合医生进行治疗，另外平时也要避免做一些剧烈的运动锻炼。