激素水平低可选吃一些中药来进行改善，就如育宫培麟丸，但是要在医生的指导下用药。另外，平常可以多吃一些豆制品，谷类、水果等。还有平常要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含有营养的食物，并且要注意休息，避免久蹲，以及久坐。