一般会使女性的腹部坠胀症状缓解，还会使女性咳嗽或是搬抬重物以及大笑漏尿症状逐渐消失。女性长时间提肛运动，身体症状逐渐改善，很可能是盆底肌逐渐修复原因，还可以到医院完善盆底肌检查，身体恢复正常时可以停止提肛运动锻炼。平时要避免身体过度劳累和做重体力劳动，不利于身体恢复。