血脂粘稠吃的蔬菜有萝卜、玉米、红薯、西兰花、白菜等，血脂粘稠一定要及时的给身体补充一些水分，多吃一些膳食纤维的食物，避免吃一些高胆固醇的食品。生活中一定要加强锻炼身体，提高自身的免疫力，还要及时的给身体补充一些食物纤维，尽量不要吃一些含淀粉类的食物，不要吃一些高脂肪的食品。