可以在医生指导下服用腰痛宁胶囊来进行缓解疼痛，也可以服用一些活血化瘀的药物来进行改善。腰部酸胀可能是由于腰肌劳损所引起的，有可能是由于肾虚或者肾脏疾病所造成的，需要去医院拍片，检查病因，不用氯唑沙宗片来进行治疗，也可以适当的通过按摩或者热敷来缓解。平时要注意腰部的保暖，注意劳逸结合。