如果在泡脚时出汗要比不出汗好一些。因为在泡脚时有出汗的情况，可以有效地帮助排出体内的一些毒素。但是在泡脚时也不要过度的出汗，这样可能会导致出现脱水的情况。每天在睡觉前进行泡脚，可以有效的促进局部的血液循环，可以有效的增强身体的抵抗力。气血虚弱的人群长期泡脚可以有效的增加身体的热量。