足寒的调理方法一般有泡脚、药物以及食物等。足寒一般是因为体内气血不足导致身体虚弱引起的，可以在医生的指导下服用气血和胶囊、阿胶补血口服液等药物进行治疗。同时还需要用热水进行泡脚，持续一段时间后脚寒的症状就可以得到缓解。平时可以多吃一些含铁的食物，促进血液循环。