擤鼻涕里面有黑红血块可能是因为毛细血管破裂引起的，如果出血量比较少，可以使用冷敷进行缓解。如果毛细血管出血量比较大，要及时去医院通过手术进行治疗，同时还需要预防伤口感染，以免感染引起鼻涕增多等现象。平时可以使用生理盐水进行清洗鼻腔，有利于病情恢复。