应该是局部软组织劳损所导致的，也可能是血液循环不畅以及腰椎病而引起的。另外也不排除是风湿病的表现，需要及时到医院做相关的检查，明确具体的原因，在医生指导下进行对症治疗，同时可以配合热敷、按摩等方法来缓解症状。平时不要长时间的久坐，多进行运动锻炼，避免过度劳累，多注意局部保暖，避免受凉。