你好，你这个情况要考虑长时间玩手机或者手机内容刺激引起的面部微血管扩张引起的不适症状。可以适当按摩脸部缓解看看效果，另外建议调整玩手机时间，适当增加活动促进血液循环。长时间玩手机对眼睛也是有损害的。多到户外活动，呼吸新鲜空气。适当增加一些体育锻炼提高自身免疫力。祝你身体健康。