如果体内有湿气，可以用拔火罐的方式治疗，通常有祛风散寒以结通经活络的作用，然后达到去除体内湿气的效果。也可以在饮食方面帮助体内去除刺激，可以长时间的吃些红豆薏米粥，还可以适当的做一些体育锻炼，这样能加快体内的新陈代谢，然后把体内的代谢废物和湿气排出。在平时不要吃生冷寒凉的时候，乳液自身的保暖情况。