最好不要放糖，但是针对补气养血的中药可以加红糖一起喝，因为红糖本身就有补血活血的功效，所以正常情况下不会影响到药效。如果正在服用清热解毒功能的药物时，建议不要放糖服用，有可能会减弱药性或者出现相反效果，另外患有血糖高或者患有糖尿病的人群也不要加糖，以免导致病情加重。