36个小时，如果是不睡觉就会感觉身体特别的疲惫，也会感觉没有任何的精神，会伤害到自身身体健康。睡眠也是非常重要的，能够促进生长激素分泌，也可以让免疫系统正常运作，如果是患者本身有身体基础疾病，比如心脏病或者是心肌缺血等，长时间睡眠不好就会出现猝死。同时也会加重心脏负担，也会引发身体抵抗力下降。